停药3个月血压是否会恢复正常，取决于高血压的类型、严重程度以及停药后的生活方式管理。原发性高血压患者停药后血压可能回升，继发性高血压在病因解除后血压可能恢复正常。
对于大多数原发性高血压患者，血压升高是多种因素长期作用的结果，包括遗传因素、高钠饮食、缺乏运动、精神压力以及超重等。这类高血压通常需要长期甚至终身服药来控制血压，以降低心脑血管并发症的风险。如果自行停药，血压在数天至数周内就可能逐渐回升到治疗前的水平，甚至在3个月内恢复到较高状态。血压的波动或持续升高会对心脏、大脑、肾脏和血管等靶器官造成持续性损害，增加发生心肌梗死、脑卒中、肾功能不全等严重事件的风险。因此，原发性高血压患者不应自行停药，调整用药方案必须在医生指导下进行，医生会根据动态血压监测结果和患者整体状况来评估。
部分继发性高血压患者，其血压升高是由某些明确疾病引起的，例如肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤或睡眠呼吸暂停综合征等。如果通过手术或其他治疗方式成功解除了这些病因，那么血压有可能在病因去除后逐渐恢复正常。在这种情况下，经过医生全面评估并确认病因已根除后，可能会指导患者逐渐减量乃至停药。停药后血压是否能长期维持正常，同样依赖于后续的定期监测和健康生活方式的坚持。如果病因未解除或解除不彻底，停药后血压依然会升高。
无论属于哪种情况，血压管理都是一个长期过程。停药后3个月内，必须密切监测血压变化，每日定时测量并记录。同时，应严格坚持低盐低脂饮食，控制体重在合理范围，保证每周进行规律的中等强度有氧运动，学会管理情绪和缓解压力，并保证充足的睡眠。如果发现血压有升高趋势或出现头晕、头痛等症状，应及时复诊，由医生判断是否需要重新启动药物治疗或调整治疗方案。切勿因短期内血压读数正常而掉以轻心，持续稳定的血压控制才是预防心脑血管疾病的关键。
