精液腥臭可通过调整饮食结构、改善生活习惯、局部清洁护理、药物治疗、手术治疗等方式改善。精液腥臭通常由饮食因素、卫生习惯、前列腺炎、精囊炎、尿道感染等原因引起。
1、饮食调整：
高嘌呤食物如动物内脏、海鲜可能使精液气味加重，减少这类食物摄入有助于改善气味。增加新鲜蔬果如西红柿、西兰花的摄入，其富含的抗氧化物质可中和代谢产物。避免过量饮酒及辛辣刺激食物，酒精代谢产物会通过精液排出影响气味。
2、卫生管理：
每日用温水清洗外生殖器，避免使用碱性过强的洗剂破坏黏膜屏障。同房后及时排尿清洁，减少尿道口细菌滋生。选择透气棉质内裤并每日更换，潮湿环境易滋生厌氧菌产生异味物质。
3、炎症控制：
前列腺炎可能与久坐、憋尿等因素有关，通常表现为尿频、会阴部坠胀。可服用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物。精囊炎常伴随射精疼痛、血精等症状，需进行直肠指诊和精囊超声确诊。
4、感染治疗：
尿道感染多由大肠杆菌、衣原体等病原体引起，可能出现尿道灼热感。根据药敏试验选用阿奇霉素、头孢克肟、多西环素等抗生素。慢性感染需持续用药2-4周，治疗期间禁止性生活。
5、手术干预：
精道梗阻患者需进行精囊镜探查或输精管吻合术，术后配合抗感染治疗。重度前列腺增生可选择经尿道前列腺电切术，术后需导尿护理并监测排尿功能恢复情况。
日常可食用南瓜籽、牡蛎等富含锌元素的食物，锌参与精液液化过程。每周进行3次有氧运动如慢跑、游泳，促进盆腔血液循环。避免长时间骑行压迫会阴部，性生活频率保持每周2-3次为宜。症状持续超过两周或伴随发热、血尿时需泌尿外科就诊，进行精液常规、细菌培养及影像学检查。治疗期间建议配偶同步检查，避免交叉感染反复发作。
