眼挫伤可能由外力撞击、运动损伤、职业暴露、交通事故、眼部疾病等因素引起。
1、外力撞击：
眼部受到钝物直接撞击是常见诱因，如拳头击打、球类运动中的高速球体碰撞。这类冲击力可导致眼睑淤血、结膜下出血，严重时引发前房积血或视网膜震荡。建议立即冷敷减轻肿胀，24小时后热敷促进淤血吸收，避免揉搓患眼。
2、运动损伤：
篮球、拳击等对抗性运动中，眼球可能遭受意外碰撞。羽毛球、网球等小球类运动产生的瞬间冲击力可达100km/h以上，易造成虹膜根部离断或晶状体脱位。运动时佩戴专业护目镜可降低80%损伤风险，聚碳酸酯镜片能有效分散冲击力。
3、职业暴露：
建筑、机械加工等行业存在金属碎屑飞溅风险，木工、园艺工作者可能被树枝弹伤。工业场景中未佩戴防护面罩时，6mm直径的异物以60m/s速度撞击即可导致眼球破裂。符合ANSIZ87.1标准的防护眼镜可阻挡99%的颗粒物穿透。
4、交通事故：
安全气囊爆开时产生的200km/h气流冲击可能造成角膜擦伤，挡风玻璃碎片可致巩膜裂伤。事故中头部撞击方向盘会使眼内压骤升至500mmHg，引发视神经挫伤。伤后需排查眼眶骨折，眼眶CT检查能发现90%以上的眶壁骨折。
5、眼部疾病：
高度近视患者眼球壁变薄，轻微外伤即可诱发视网膜脱离。糖尿病患者视网膜血管脆弱，挫伤后易发生玻璃体积血。这类人群需控制原发病，定期进行眼底检查，OCT检测可发现早期黄斑区水肿。
日常应增加胡萝卜、蓝莓等富含叶黄素的食物摄入，维生素C可促进角膜修复。避免篮球、跳水等高风险运动时，可选择游泳、瑜伽等低冲击项目。出现视力骤降、视野缺损等症状需立即就医，裂隙灯检查能准确评估损伤程度，荧光素染色可显示角膜上皮缺损范围，眼压监测有助于判断继发性青光眼风险。
