椎体压缩骨折的高度恢复情况取决于骨折的严重程度、治疗方式及患者的身体状况，多数情况下通过及时治疗和康复训练可以部分恢复。
1. 轻度压缩骨折：
轻度椎体压缩骨折通常指椎体高度丢失小于30%，且未伴随神经损伤。这类骨折通过保守治疗，如卧床休息、佩戴支具、药物治疗等，多数患者椎体高度可部分恢复。康复训练在骨折稳定后进行，包括腰背肌锻炼和姿势矫正，有助于改善脊柱功能。
2. 中度压缩骨折：
中度椎体压缩骨折指椎体高度丢失30%-50%，可能伴随轻度神经症状。这类骨折可通过微创手术如椎体成形术或椎体后凸成形术进行治疗，术后椎体高度恢复较好。术后需结合康复训练，如核心肌群锻炼和步态训练，以增强脊柱稳定性。
3. 重度压缩骨折：
重度椎体压缩骨折指椎体高度丢失超过50%，常伴随明显神经损伤或脊柱畸形。这类骨折需通过开放性手术如椎体融合术或内固定术进行治疗，术后椎体高度恢复有限，但可缓解神经压迫和改善脊柱功能。术后需长期康复训练，包括物理治疗和功能锻炼，以促进功能恢复。
椎体压缩骨折的康复过程中，饮食和运动护理至关重要。饮食上应注重钙质和维生素D的摄入，如牛奶、豆制品、鱼类等，以促进骨骼愈合。运动方面，早期以低强度活动为主，如散步、水中运动，逐渐增加强度，避免剧烈运动。同时，保持良好的姿势和体重控制也有助于脊柱健康。
