身上出现淤青可通过冷热敷交替、药物外用、营养补充等方式改善。淤青医学称皮下出血通常由毛细血管破裂、凝血功能障碍、外伤撞击、维生素缺乏或血液系统疾病等因素引起。
多磺酸粘多糖乳膏
生产厂家：Mobilat Produktions GmbH
功能主治：浅表性静脉炎，静脉曲张性静脉炎，静脉曲张外科和硬化术后的辅助治疗血肿，挫伤，肿胀和水肿，血栓性静脉炎，由静脉输液和注射引起的渗出，抑制疤痕的形成和软化疤痕。
用法用量：将3－5厘米的乳膏涂在患处并轻轻按摩，一日1－2次。如有需要，可在医生指导下增加...
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冷敷适用于淤青初期24小时内。用毛巾包裹冰袋敷于患处，每次15分钟，间隔2小时重复，能收缩血管减少出血。48小时后转为热敷，促进血液循环加速淤血吸收，每日3次，每次20分钟为宜。
药物辅助治疗可选择多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠软膏或积雪苷霜软乳膏。这些药物含抗凝血和抗炎成分，能改善局部微循环，但需在医生指导下使用。避免在破损皮肤处涂抹。
维生素K和维生素C缺乏可能导致凝血异常。日常可适量增加菠菜、羽衣甘蓝、猕猴桃等食物的摄入。严重贫血患者需检测铁蛋白水平，必要时补充琥珀酸亚铁等铁剂。
外伤性淤青多伴有压痛和局部肿胀。轻微磕碰引起的淤青通常2周内自行消退，若伴随发热、关节疼痛或异常出血倾向，需排查血小板减少性紫癜、血友病等血液疾病。老年人反复出现不明原因淤青建议进行凝血四项检查。
持续扩大的淤青或出现在非碰撞部位如腹部、背部时，需急诊排除内脏出血可能。服用华法林等抗凝药物者出现淤青应监测INR值，及时调整用药方案。
