牙齿松动可能由牙龈炎、牙周炎或外伤等因素引起，可通过口腔清洁、抗炎治疗和牙周固定等方式改善。
牙龈炎是牙齿松动的常见原因，多因牙菌斑堆积导致牙龈红肿出血。日常使用含氟牙膏刷牙、配合牙线清洁牙缝能有效减少菌斑。牙龈炎可能伴随刷牙出血、口臭等症状，需定期洗牙清除牙结石。
牙周炎进展期会造成牙槽骨吸收，表现为牙龈萎缩、牙齿移位。轻度松动可通过龈下刮治控制炎症，中重度需进行牙周夹板固定。牙周炎可能与糖尿病、吸烟等因素相关，常伴有咀嚼无力、牙齿敏感等表现。
外伤导致的牙齿松动需及时就医检查牙根是否折断。轻微松动可通过咬合调整让患牙休息，严重脱位需进行再植术。外伤后可能出现牙髓坏死，表现为牙齿变色或自发疼痛。
妊娠期或更年期女性因激素变化可能出现暂时性牙齿松动，通常分娩或激素稳定后自行缓解。这类情况需加强钙质摄入，避免啃咬硬物。
若牙齿松动伴随剧烈疼痛、流脓或面部肿胀，提示可能存在根尖周脓肿或颌骨感染，需立即进行根管治疗或切开引流。长期未处理的严重牙周炎可能导致牙齿脱落，建议每半年进行一次口腔检查。
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