总是拉肚子大便不成形可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、中医调理、改善生活习惯等方式治疗。该症状通常由饮食不当、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、慢性肠炎等原因引起。
美常灵 蒙脱石散
生产厂家：北京韩美药品有限公司
功能主治：适用于成人及儿童急、慢性腹泻；食道、胃、十二指肠疾病引起的相关疼痛症状的辅助治疗，但本品不作解痉剂使用。
用法用量：口服，成人每次1袋（3克），一日3次。儿童1岁以下每日1袋，分3次服；1～2岁每日1～2袋，分3次服；2岁以上每日2～3袋，分3次服，服用时将本品倒入半杯温开水（约50毫升）中混匀快速服完。治疗急性腹泻时首次剂量应加倍。
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1、调整饮食
减少摄入生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，避免加重胃肠负担。适当增加膳食纤维摄入，如燕麦、红薯等，有助于改善肠道蠕动。避免暴饮暴食，养成定时定量进食习惯，减少肠道刺激。
2、补充益生菌
肠道菌群失衡可能导致消化功能异常，可适当补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂。益生菌能帮助恢复肠道微生态平衡，改善消化吸收功能。日常可适量食用酸奶、泡菜等发酵食品。
3、药物治疗
蒙脱石散可吸附肠道黏膜表面的病原体及其毒素。匹维溴铵能调节肠道平滑肌功能，改善肠易激综合征症状。美沙拉嗪适用于轻中度溃疡性结肠炎的治疗，需在医生指导下使用。
4、中医调理
中医认为该症状多与脾胃虚弱、湿邪困脾有关，可采用健脾益气、化湿止泻的方药。常用中药包括参苓白术散、补中益气汤等。针灸取穴以足三里、中脘等为主，需由专业医师操作。
5、改善生活习惯
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行散步、太极拳等温和运动，促进胃肠蠕动。注意腹部保暖，避免受凉。管理情绪压力，减少焦虑紧张对胃肠功能的影响。
长期大便不成形患者应注意记录饮食与症状关系，避免诱发因素。保证充足水分摄入，预防脱水。症状持续或加重时应及时就医，完善肠镜等检查排除器质性疾病。避免自行长期使用止泻药物，以免掩盖病情。保持适度运动，增强体质，促进肠道功能恢复。
