树脂补牙后需注意避免咀嚼硬物、保持口腔清洁、观察敏感反应、定期复查、调整饮食结构。
1、避免咀嚼硬物
补牙后24小时内树脂材料尚未完全固化，咀嚼硬物可能导致充填体脱落或变形。建议选择软质食物如粥、面条，避免坚果、冰块等坚硬食物。修复后1-2周内仍需减少患侧咀嚼频率，待材料与牙体完全结合后再恢复正常饮食。
2、保持口腔清洁
术后需维持标准巴氏刷牙法，每日至少两次，配合牙线清理邻接面。含氟牙膏可增强牙体抗龋能力，但避免使用美白牙膏以防材料表面磨损。餐后建议用温盐水漱口，减少食物残渣滞留，降低继发龋风险。
3、观察敏感反应
约30%患者会出现短暂冷热敏感，通常2-4周自行缓解。若出现持续自发性疼痛或咬合痛，可能提示继发龋或牙髓炎，需及时复诊。避免极端温度刺激，饮用温水时可先测试温度。
4、定期复查
建议术后3个月进行首次复查，通过探诊和X线评估边缘密合度。此后每半年检查充填体磨损情况，早期发现微渗漏可避免二次龋坏。儿童患者需增加复查频率至每3个月一次。
5、调整饮食结构
限制碳酸饮料及高糖食物摄入，减少酸性环境对树脂-牙体界面的侵蚀。增加乳制品、绿叶蔬菜等富含钙质食物，促进牙本质再矿化。吸烟者需控制烟草使用，尼古丁会加速材料老化变色。
术后两周内可进行游泳等低强度运动，但避免潜水等气压变化大的活动。日常使用含氟漱口水强化防龋效果，选择软毛牙刷以保护充填体边缘。若出现充填体脱落或明显缺损，需携带脱落材料及时就医，不可自行修整断面。长期护理需结合每年一次的专业洁牙，清除牙结石保持牙龈健康。
