服用壮阳药后血压升高可通过调整用药、监测血压、改善生活方式等方式缓解，可能与药物副作用、基础疾病等因素有关。建议及时就医评估，在医生指导下调整治疗方案。
1、调整用药
立即停用可能引起血压升高的壮阳药，如含西地那非、他达拉非等成分的药物。需在医生指导下更换为对血压影响较小的替代药物，如阿伐那非片。避免自行联合使用硝酸酯类降压药，可能引发严重低血压。用药前应详细阅读说明书，明确禁忌证。
2、监测血压
每日早晚定时测量血压并记录，使用经认证的上臂式电子血压计。若收缩压持续超过140毫米汞柱或出现头痛、眩晕等症状，需紧急就医。动态血压监测可评估24小时血压波动，帮助医生判断药物影响程度。高血压患者服药前应咨询心血管科医生。
3、改善饮食
采用低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，增加芹菜、菠菜等富钾蔬菜摄入。避免动物内脏、肥肉等高胆固醇食物，适量食用三文鱼、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物。限制浓茶、咖啡等刺激性饮品，每日饮水保持在1500-2000毫升。
4、适度运动
选择快走、游泳等中等强度有氧运动，每周5次，每次30分钟。避免剧烈运动或突然体位变化，运动时心率控制在（220-年龄）×60%-70%范围内。血压未稳定前暂缓力量训练，可进行太极拳、八段锦等舒缓运动改善血管弹性。
5、心理调节
通过正念冥想、腹式呼吸等方式缓解焦虑情绪，每日练习10-15分钟。避免因性功能问题产生心理压力，必要时寻求心理咨询。保证7-8小时规律睡眠，睡前1小时避免使用电子设备。伴侣应给予理解支持，共同参与健康管理。
建议高血压患者使用壮阳药前进行心血管风险评估，合并糖尿病、高脂血症者需严格控制基础疾病。定期复查肝肾功能及心电图，出现视物模糊、胸痛等症状立即就诊。长期服药者每3个月评估药物安全性，避免与葡萄柚汁同服影响代谢。保持健康体重，男性腰围应控制在90厘米以内。
