服用长效避孕药可能引起恶心呕吐、不规则阴道出血、体重增加、情绪波动、头痛等副作用，这些反应多为暂时性，多数女性在用药初期出现，身体适应后可能减轻或消失。
一、恶心呕吐
长效避孕药中的雌激素和孕激素成分可能刺激胃肠黏膜，引起恶心感，少数女性可能出现呕吐。这种反应常见于开始服药的头三个月内，通常随服药时间延长而逐渐减轻。建议在睡前或饭后服用药物，有助于减少胃肠不适。若呕吐严重或持续存在，应及时咨询医生，评估是否需要调整用药方案或排除其他胃肠疾病。
二、不规则阴道出血
服药期间可能出现点滴出血或突破性出血，这与体内激素水平波动、子宫内膜未完全适应有关。出血量一般较少，持续时间短，多发生在服药初期或漏服药物时。保持规律服药习惯，避免漏服，有助于减少出血发生。如果出血量多、持续时间长或伴有腹痛，应就医检查，排除子宫内膜病变、宫颈息肉等妇科疾病。
三、体重增加
部分女性服用长效避孕药后可能出现体重上升，主要与激素引起的水钠潴留、食欲增加及代谢变化有关。体重增加幅度通常较小，个体差异明显。注意控制饮食热量，增加蔬菜水果摄入，保持规律运动，有助于管理体重。若体重持续显著增加，可咨询医生，考虑更换其他类型避孕药或采取非激素避孕方式。
四、情绪波动
激素变化可能影响神经递质平衡，导致情绪低落、焦虑、易怒或情绪不稳定。这些症状多在用药初期出现，随身体适应可能缓解。保持充足睡眠、适度运动、与亲友沟通有助于调节情绪。如果情绪症状严重、持续存在或影响日常生活，应及时就医，评估是否存在抑郁、焦虑障碍等心理问题，必要时调整避孕方案。
五、头痛
长效避孕药可能引起血管张力变化，诱发头痛或偏头痛发作，常见于有头痛病史的女性。头痛多为轻度至中度，可自行缓解。注意休息，避免过度劳累、精神紧张，保持规律作息。若头痛剧烈、频繁发作或伴有视力模糊、呕吐等症状，应立即就医，排除脑血管疾病、颅内病变等严重情况，并根据医生建议考虑是否停用避孕药。
使用长效避孕药期间，应定期进行健康检查，包括血压监测、乳腺检查、妇科超声及宫颈癌筛查，以便及时发现潜在风险。保持均衡饮食，适量摄入优质蛋白、全谷物及新鲜蔬菜水果，限制高盐、高糖食物，有助于减轻水钠潴留和代谢影响。规律进行有氧运动如快走、游泳、瑜伽，每周至少150分钟，帮助维持体重稳定、改善情绪。避免吸烟、限制饮酒，减少心血管负担。若出现严重或持续副作用，如剧烈腹痛、胸痛、下肢肿痛、视力障碍、黄疸等，可能提示血栓、肝损伤等严重并发症，须立即停药并就医。任何用药调整都应在医生指导下进行，切勿自行更改剂量或停药，以确保避孕效果和身体健康。
