子宫内膜异位症可能由经血逆流、免疫异常、遗传因素、内分泌失调、医源性种植等原因引起。
1、经血逆流:月经期脱落的子宫内膜碎片随经血通过输卵管逆流至盆腔,种植在卵巢、腹膜等部位形成异位病灶。这类患者需避免经期剧烈运动,减少逆行风险。
2、免疫异常:免疫系统清除异位内膜细胞功能下降,导致内膜组织在盆腔存活。调节免疫可通过补充维生素D、规律作息实现。
3、遗传因素:直系亲属患病者发病风险增加7-10倍,与特定基因突变相关。建议高危人群定期妇科检查,早发现早干预。
4、内分泌失调:雌激素水平过高促进内膜细胞异位生长。减少环境雌激素暴露,避免使用含双酚A的塑料制品。
5、医源性种植:剖宫产等手术可能将内膜细胞带至切口处。术后严格遵医嘱抗炎治疗,降低种植风险。
子宫内膜异位症患者日常需保持低脂高纤维饮食,适量摄入深海鱼、亚麻籽等抗炎食物;每周进行3-5次有氧运动如游泳、快走,避免骑自行车等压迫盆腔的运动;疼痛发作时可使用热敷缓解,经期避免性生活及妇科检查。症状持续加重或影响生育时应及时就诊,通过腹腔镜手术清除病灶。