甜梦胶囊属于中成药制剂，具体停药时间需由医生根据患者个体情况评估后确定，不可自行决定用药周期。
甜梦胶囊常用于改善睡眠质量、缓解轻度失眠等症状，其成分包含多种中药材，作用相对温和。用药期间需定期复诊，医生会根据症状改善程度、体质变化等因素调整用药方案。若睡眠问题得到明显缓解，可能逐步减量直至停药；若症状反复或出现不良反应，需及时就医调整治疗策略。
长期失眠患者需结合生活方式干预，如保持规律作息、避免睡前使用电子设备、适度运动等。饮食上可适量摄入富含色氨酸的小米、香蕉等食物，避免饮用浓茶或咖啡。若失眠伴随焦虑或抑郁情绪，建议同步接受心理疏导。任何情况下调整用药均需严格遵循医嘱，避免突然停药导致症状反弹。
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