吃了避孕药后出现撤退性出血、恶心呕吐、乳房胀痛、头晕乏力、月经改变等，通常是药物引起的正常生理反应。避孕药主要通过激素调节抑制排卵或改变子宫内膜状态，这些反应多数在服药后几天内出现，一般无须特殊处理。
撤退性出血是服用紧急避孕药后最常见的正常反应，通常在服药后3到7天出现，出血量一般少于平时月经，持续2到5天，这是药物使子宫内膜暂时性脱落的结果。恶心呕吐也较为常见，尤其在服药后几小时内出现，部分人可能伴随食欲下降，建议随餐或睡前服用以减轻不适。乳房胀痛与药物中孕激素成分刺激乳腺组织有关，通常持续1到2天会自行缓解。头晕乏力可能源于激素水平波动对血压和神经系统的影响，多数人休息后能改善。月经改变包括经期提前、推后或经量变化，这是因为避孕药干扰了正常排卵周期，一般1到2个周期后会逐渐恢复规律。这些反应若程度轻微且持续时间短，属于药物的预期作用，不需要特殊治疗。
如果出血量超过平时月经量两倍以上、恶心呕吐持续超过48小时、乳房出现明显硬块或疼痛加剧、头晕伴随视力模糊或晕厥、月经推迟超过7天仍未来潮，则建议及时就医排查其他原因。日常服用避孕药期间，注意保持规律作息，饮食上适量增加富含维生素C和维生素B6的食物如柑橘类水果、全谷物，有助于减轻药物引起的不适。服药后两小时内若发生呕吐，可能需要补服一次以确保药效。同时记录每次服药后的反应和月经周期变化，便于医生评估个体耐受性。长期服用短效避孕药者，建议每半年到一年做一次肝功能检查和乳腺超声，监测药物对身体的长期影响。
