身体乏力精神不振可能与贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等疾病有关，可通过复合维生素B片、生脉饮、黄芪精等药物辅助改善。具体用药需结合病因，在医生指导下选择。
泽宁 左甲状腺素钠片
生产厂家：扬子江药业集团四川海蓉药业有限公司
功能主治：1.治疗非毒性的甲状腺肿(甲状腺功能正常)。
2.甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发。
3.甲状腺功能减退的替代治疗。
4.抗甲状腺药物冶疗甲状腺功能亢进症的辅助治疗。
5.甲状腺癌术后的抑制治疗。
6.甲状腺抑制试验。
用法用量：1.成人：一般最初每日用25～50μg，最大量不超过100μg，可每隔2～4周增加25～50μg,直至维持正常代谢为止。一般维持剂量为50～200μg/日。2.老年或有心血管疾病患者,起始量以12.5～25μg为宜，可每3～4周增加一次剂量，每次增加12.5～25μg。投药后应密切观察患者有否心率加快，心律不齐、血压改变，必要时暂缓加量或减少用量。3.新生儿和儿童甲状腺功能降低或克汀病，剂量参考如下：(1)建议使用剂量(每天)：0～6个月，25～50微克(8～10微克/千克体重)。(2)7～12个月，50～70微克
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生理性因素导致的乏力可通过调整生活方式改善。长期睡眠不足会降低机体修复能力，建议保持每天7-8小时规律睡眠。饮食不均衡可能引发营养缺乏，需增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁和维生素B12的食物摄入。缺乏运动会使肌肉耐力下降，每周进行3-5次快走、游泳等有氧运动有助于增强体能。
病理性因素需针对性治疗。缺铁性贫血可能与月经过多、消化道出血等因素有关，通常表现为面色苍白、头晕等症状，可服用琥珀酸亚铁片配合维生素C促进铁吸收。甲状腺功能减退可能与自身免疫损伤、碘缺乏有关，常伴随怕冷、体重增加，需左甲状腺素钠片替代治疗。抑郁症引发的疲乏常伴有情绪低落、兴趣减退，需心理治疗联合盐酸氟西汀等药物干预。
持续两周以上的不明原因乏力，或伴随体重骤减、夜间盗汗等症状时，建议尽早就医排查肿瘤、慢性感染等严重疾病。糖尿病患者出现乏力需警惕低血糖或酮症酸中毒，应立即检测血糖。
