脸上长粉刺可通过日常清洁、外用药物、物理治疗等方式改善。粉刺形成主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染等因素有关。
维A酸乳膏
生产厂家：湖北恒安芙林药业股份有限公司
功能主治：寻常痤疮、特别是黑头粉刺皮损，老年性、日光性或药物性皮肤萎缩，鱼鳞病及各种角化异常及色素过度沉着性皮肤病、银屑病。
用法用量：外用。寻常痤疮:每晚一次，于睡前将药轻轻涂于患处。银屑病，鱼鳞病等皮疹位于遮盖部位的可一日1～3次或遵医嘱。用毕应洗手。
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日常清洁是改善粉刺的基础措施。选择温和的氨基酸类洁面产品，避免使用含酒精或强碱性清洁剂。清洁时用指腹轻柔打圈按摩，水温控制在32-35℃为宜。过度清洁可能破坏皮肤屏障，反而加重出油。
外用药物常用维A酸类、过氧化苯甲酰、水杨酸等成分。维A酸乳膏能调节毛囊角化，过氧化苯甲酰凝胶具有抗菌消炎作用，水杨酸可溶解角质栓。这些药物需在医生指导下使用，初期可能出现皮肤干燥、脱屑等反应。
物理治疗包括粉刺针清理和红蓝光照射。专业机构使用的无菌粉刺针能有效清除开放性粉刺，红蓝光治疗可抑制痤疮丙酸杆菌繁殖。自行挤压可能导致感染或留下痘坑，建议由专业人员操作。
饮食调整有助于控制皮脂分泌。减少高糖、高脂及乳制品摄入，适当补充富含锌元素的海产品、坚果等。保持规律作息，避免熬夜诱发激素紊乱。
多数粉刺通过上述方法可得到改善。若伴随红肿疼痛的炎性丘疹或囊肿，需及时就医排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。顽固性粉刺可能需要联合口服抗生素或抗雄激素药物治疗。
