手机辐射不会直接引起掉头发。目前没有确凿的科学证据表明手机辐射与脱发之间存在直接因果关系。
脱发的主要原因：
脱发通常由遗传因素、激素水平变化、营养不良、压力过大或某些疾病引起。雄激素性脱发是最常见的类型，与遗传和体内二氢睾酮水平升高有关。斑秃则与自身免疫系统攻击毛囊有关。产后脱发、药物副作用或甲状腺功能异常也可能导致暂时性脱发。
手机辐射的实际影响：
手机产生的非电离辐射能量较低，不足以破坏人体细胞或DNA结构。世界卫生组织下属国际癌症研究机构将射频电磁场列为“可能致癌物”，但这一分类基于有限证据，主要针对长期高强度暴露的极端情况。日常生活中正常使用手机不会对毛囊造成直接损伤。
预防脱发的有效措施：
保持均衡饮食有助于维持头发健康，适量摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物。避免过度烫染和拉扯头发，选择温和的洗护产品。规律作息和压力管理对减少休止期脱发很重要。若脱发量持续异常，建议及时就医排查潜在病因。
改善头皮血液循环可通过每日轻柔按摩实现，使用木梳或牛角梳从发际线向头顶梳理。有氧运动如快走、游泳能促进全身血液循环。避免长时间佩戴过紧的发饰或帽子造成牵引性脱发。洗头时水温不宜过高，减少使用热风吹风机直接接触头皮。冬季注意头皮保湿，夏季做好防晒避免毛囊炎。若家族有脱发史，可早期咨询专业医生制定预防方案。
