男性ED可通过心理疏导、口服药物、物理治疗、手术修复、生活方式调整等方式治疗。ED通常由心理压力、血管病变、神经损伤、激素失衡、药物副作用等原因引起。
1、心理疏导：
焦虑抑郁等心理因素可能引发功能性ED，认知行为疗法可帮助缓解性交恐惧。伴侣共同参与心理咨询能改善亲密关系，减轻表现压力。
2、口服药物：
西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂可增强勃起硬度。这类药物需在医生指导下使用，可能与硝酸酯类药物产生严重相互作用。
3、物理治疗：
真空负压装置通过物理方式诱导勃起，适用于药物禁忌患者。低强度冲击波疗法可促进阴茎血管新生，改善局部血液循环。
4、手术修复：
严重血管性ED可考虑阴茎血管重建术，假体植入术适用于其他治疗无效的器质性病变。手术需评估心血管风险，术后需预防感染等并发症。
5、基础病管理：
糖尿病、高血压等慢性病控制不佳会导致ED恶化。戒烟限酒、地中海饮食结合有氧运动可改善血管内皮功能，每周150分钟快走或游泳效果显著。
日常增加核桃三文鱼等富含欧米伽3食物，避免高脂饮食加重动脉硬化。凯格尔运动能增强盆底肌力量，建议每天3组每组15次收缩练习。勃起功能恢复需要3-6个月系统治疗，定期复查调整方案至关重要。出现持续勃起疼痛或异常需立即就医排查阴茎异常勃起等急症。
