脚气与维生素缺乏没有直接关系。脚气通常由真菌感染引起,医学上称为足癣,属于皮肤浅部真菌病范畴。
足癣的发生主要与真菌感染有关,常见致病菌包括红色毛癣菌、须癣毛癣菌等。这些真菌喜好温暖潮湿环境,常在公共浴室、游泳池等场所通过接触传播。易感因素包括长期穿不透气鞋袜、足部多汗、免疫力低下等。典型症状表现为足趾间或足底出现脱屑、水疱、糜烂,伴有明显瘙痒感。
维生素B族缺乏可能导致皮肤干燥、角化异常等症状,但不会直接引起真菌感染。均衡饮食通常能保证维生素摄入充足,无需额外补充。预防足癣应注重保持足部干燥清洁,避免与他人共用拖鞋、毛巾等物品。已感染者可使用抗真菌药物治疗,同时需对鞋袜进行消毒处理。
日常护理建议选择吸湿排汗的棉质袜子,每天更换清洗。鞋子应轮流穿着保证充分干燥,必要时使用抗真菌喷剂处理鞋内。洗脚后需彻底擦干趾缝,可适量使用爽身粉保持干燥。公共场所尽量不赤脚行走,家庭内避免混穿拖鞋。饮食方面注意补充优质蛋白质和新鲜蔬果,维持皮肤屏障功能。适度运动增强体质,但运动后需及时清洁足部。若症状持续或加重,应及时就医进行真菌学检查,避免盲目补充维生素延误治疗。