男士尿路感染可通过抗生素治疗、增加水分摄入、局部清洁护理、避免刺激性食物和及时就医等方式快速缓解。尿路感染通常由细菌感染、免疫力下降、尿路梗阻、卫生习惯不良和慢性疾病等因素引起。
1、抗生素治疗：
细菌感染是尿路感染最常见的原因，需根据病原体选择敏感抗生素。常用药物包括左氧氟沙星、头孢克肟和阿莫西林克拉维酸钾，需在医生指导下完成疗程以避免耐药性。症状缓解后不可自行停药，防止感染复发或转为慢性。
2、增加水分摄入：
每日饮水2000-3000毫升可稀释尿液并促进细菌排出。建议选择温开水、淡绿茶或蔓越莓汁，避免含糖饮料加重炎症。排尿频率增加有助于冲刷尿道，减少细菌滞留时间。
3、局部清洁护理：
每日用温水清洗外阴部，优先选择pH值5.5的弱酸性洗液。如厕后从前向后擦拭，避免肠道细菌污染尿道口。穿着纯棉透气内裤并每日更换，高温烫洗消毒更佳。
4、避免刺激性食物：
辛辣食物、酒精和咖啡因可能刺激尿道上皮加重症状。治疗期间应减少摄入辣椒、烈酒和浓咖啡，增加冬瓜、梨子等利尿蔬果。高盐饮食可能加重水肿，需控制钠盐摄入。
5、及时就医：
出现发热、腰痛或血尿提示感染可能累及肾脏，需立即就医。糖尿病患者、老年患者或存在前列腺增生者更易出现并发症，建议48小时内未缓解时进行尿培养和药敏试验。
尿路感染康复期需保持规律作息，每日进行30分钟快走或游泳等有氧运动增强免疫力。饮食可增加酸奶、纳豆等含益生菌食品调节菌群，补充维生素C增强泌尿道上皮防御能力。避免长时间骑车或久坐压迫会阴部，性生活前后注意清洁。如反复发作需排查是否存在尿路结石、前列腺炎等基础疾病，必要时进行泌尿系统超声检查。
