皮下脂肪消失后可以重新增长。脂肪细胞的体积会随着热量摄入与消耗的平衡变化而增减，但成年后脂肪细胞数量通常保持稳定。
热量摄入长期低于消耗是主要诱因，可能源于刻意节食、消化吸收障碍或慢性消耗性疾病。甲状腺功能亢进等内分泌疾病会加速基础代谢，糖尿病未控制时可能出现脂肪分解异常。长期应激状态促使皮质醇持续分泌，导致脂肪异常分布。
渐进式增加每日热量摄入300-500大卡，优先选择坚果、鳄梨、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的食物。阻抗训练能刺激肌肉生长，间接促进脂肪合理分布。存在原发病时应先控制甲亢、糖尿病等基础疾病，必要时在营养师指导下使用肠内营养制剂。
规律监测体脂率变化，建议每周称重不超过1次以避免焦虑。保证每日7-8小时睡眠有助于瘦素正常分泌，避免夜间进食干扰脂肪代谢。合并慢性消耗性疾病患者需定期复查血清前白蛋白等营养指标，游泳、瑜伽等低冲击运动更适合体质虚弱者恢复期进行。
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