口腔溃疡可能由局部创伤、营养缺乏、免疫异常、激素变化、感染等因素引起，可通过局部用药、补充营养素、调节免疫等方式缓解。
1、局部创伤：
牙齿咬伤、硬物刮蹭或刷牙力度过大造成的黏膜损伤是常见诱因。创面暴露后易受细菌侵袭形成溃疡，表现为圆形或椭圆形浅表糜烂，伴明显灼痛感。避免进食尖锐食物、使用软毛牙刷可降低发生风险，急性期可用康复新液含漱促进愈合。
2、营养缺乏：
铁、叶酸、维生素B12等营养素不足会影响黏膜修复功能。长期偏食或胃肠吸收障碍患者易出现反复溃疡，伴随面色苍白、乏力等贫血症状。建议增加动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，必要时口服复合维生素B制剂。
3、免疫异常：
压力过大或睡眠不足导致免疫功能紊乱时，机体误攻击口腔黏膜细胞形成溃疡。这类溃疡常多发且愈合缓慢，可能伴有低热、淋巴结肿大。保持规律作息、进行有氧运动有助于调节免疫平衡。
4、激素变化：
女性经期前黄体酮水平升高会抑制黏膜增殖，约30%女性出现周期性口腔溃疡。妊娠期激素波动也可能诱发，通常分娩后自行缓解。此类溃疡具有自限性，疼痛明显时可短期使用含利多卡因的凝胶止痛。
5、感染因素：
单纯疱疹病毒或白色念珠菌感染可能引发疱疹样溃疡，表现为簇状小水疱破溃后融合成片。免疫功能低下者更易发生，伴随局部淋巴结压痛。确诊需进行病毒培养或真菌镜检，抗病毒或抗真菌药物对因治疗可缩短病程。
日常需保持口腔清洁，三餐后使用生理盐水漱口；避免过烫、辛辣刺激食物，适量摄入猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果；长期不愈或每月发作超过3次需排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病。发作期可选择含表皮生长因子的口腔贴片促进修复，疼痛显著影响进食时可短期应用局部麻醉剂。
