慢性前列腺炎预防复发可通过保持规律排尿、避免久坐、适度运动、控制辛辣饮食、定期复查等措施实现。慢性前列腺炎是男性常见泌尿系统疾病，易反复发作，需长期综合管理。
癃清片
生产厂家：天津中新药业集团股份有限公司隆顺榕制药厂
功能主治：清热解毒，凉血通淋。用于热淋所致的尿频、尿急、尿痛、尿短、腰痛，小腹坠涨；亦用于慢性前列腺炎湿热蕴结兼淤血证，症见小便频急，尿后余沥不尽、尿道灼热、会阴少腹腰骶部疼痛或不适等。
用法用量：口服。一次6片，一日2次；重症一次8片，一日3次。
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1、保持规律排尿
规律排尿有助于冲洗尿道，减少细菌滞留概率。建议每2-3小时排尿一次，避免憋尿。夜间饮水适量控制，减少起夜频率。排尿时尽量排空膀胱，可采取双次排尿法。
2、避免久坐
长时间保持坐姿会压迫前列腺，导致局部血液循环不畅。办公人群建议每1小时起身活动5分钟，使用环形坐垫减轻会阴压力。避免骑行等持续压迫会阴部的运动。
3、适度运动
每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳等，每次30分钟以上。盆底肌训练可改善局部血液循环，采取凯格尔运动每日练习2组。运动后及时更换衣物，保持会阴干燥。
4、控制辛辣饮食
减少辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物摄入。增加西红柿、南瓜子等含锌食物，适量补充维生素C。每日饮水保持在1500-2000毫升，以稀释尿液浓度。
5、定期复查
每3-6个月进行前列腺液常规检查，监测炎症指标。出现尿频、会阴胀痛等症状时及时就医。遵医嘱使用前列舒通胶囊、癃清片等中成药调理，避免自行停药。
预防慢性前列腺炎复发需建立健康生活方式。注意保暖避免受凉，冬季可温水坐浴改善局部血液循环。保持规律性生活频率，既不要禁欲也不要过度。调节心理压力，避免焦虑情绪影响免疫功能。合并糖尿病等基础疾病者需严格控制血糖。出现症状加重时应及时到泌尿外科就诊，必要时进行前列腺按摩等物理治疗。
