脱发在中年男性中较为常见，主要与遗传因素、激素水平变化、营养缺乏、精神压力及疾病因素有关。
遗传因素是男性脱发的主要原因，表现为家族中多人存在类似脱发模式。雄激素性脱发与体内二氢睾酮水平升高密切相关，这种激素会缩短毛囊生长周期。铁元素、锌元素及蛋白质摄入不足可能影响头发生长，导致发质变脆易脱落。长期处于高压状态会引发休止期脱发，使更多毛囊提前进入休眠阶段。甲状腺功能异常、头皮真菌感染等病理性问题也可能伴随头皮瘙痒或片状脱发。
改善脱发需针对具体原因干预。遗传性脱发可考虑使用米诺地尔促进毛囊血液循环，非那雄胺能抑制睾酮转化。增加红肉、深海鱼、坚果等富含必需营养素的食物摄入。通过正念训练、规律运动等方式缓解压力，每日保证7小时以上睡眠。病理性脱发需治疗原发病，如口服抗真菌药物治疗头皮癣，甲状腺功能异常者需进行激素替代治疗。
若脱发区域出现明显头皮红肿、鳞屑或伴随体毛脱落，建议尽早就诊皮肤科。毛发移植适用于毛囊永久性坏死的患者，需经专业评估后实施。
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