孕妇感冒鼻塞通常由病毒感染、免疫力下降或环境刺激等因素引起，可通过生活调理、物理缓解和药物辅助等方式改善。孕期用药需严格遵医嘱，避免自行服用复方感冒药。
感冒鼻塞在孕妇中较常见，主要与妊娠期免疫调节变化有关。孕激素水平升高会抑制部分免疫功能，使呼吸道黏膜更易受病毒侵袭。鼻腔黏膜充血肿胀可能导致持续性鼻塞，部分孕妇可能伴随打喷嚏、咽干等卡他症状。
生理性因素包括空气干燥、温差刺激和孕期激素波动。保持室内湿度50%-60%有助于缓解黏膜干燥，使用加湿器或悬挂湿毛巾能改善环境湿度。适当饮用温水或淡蜂蜜水可保持咽喉湿润，每日饮水量建议保持在1.5-2升。生理盐水鼻腔冲洗是安全的物理缓解方式，可每日2-3次使用医用生理盐水喷雾清洁鼻腔。
病理性因素涉及上呼吸道感染和过敏性鼻炎。病毒感染引起的鼻塞多伴随低热、乏力，可能持续3-7天。过敏性鼻炎常表现为阵发性喷嚏和清水样鼻涕，与环境过敏原接触有关。这两种情况需通过血常规或过敏原检测鉴别诊断。
药物治疗需在产科医生指导下进行。对乙酰氨基酚可用于缓解感冒引起的低热头痛，但应避免联合使用含伪麻黄碱的复方制剂。鼻腔局部用药推荐布地奈德鼻喷雾剂，该激素类药物全身吸收率低，适用于中重度过敏性鼻炎。氯雷他定作为第二代抗组胺药，必要时可短期使用。
出现持续高热、脓性鼻涕或呼吸困难等症状时，需警惕细菌性鼻窦炎或下呼吸道感染。血常规显示中性粒细胞升高可能提示需使用阿莫西林等青霉素类抗生素，但用药前必须评估药物过敏史。
预防措施包括避免接触感冒患者、规范佩戴口罩和补充维生素C。适度进行孕妇瑜伽或散步能增强呼吸道防御能力，每周3-4次、每次30分钟的中等强度运动有助于提升免疫力。冬季注意颈部保暖，冷空气刺激可能加重鼻黏膜充血。
