治疗失眠的中药主要有酸枣仁、远志、合欢皮、柏子仁、夜交藤。这些中药通过安神定志、调和气血等方式改善睡眠，但需在中医师指导下根据体质选用。
1、酸枣仁
酸枣仁是治疗失眠的常用中药，尤其适用于心肝血虚导致的失眠。这类失眠通常伴有心悸、头晕、面色萎黄等症状。酸枣仁具有养心安神、敛汗的功效，能帮助缓解因思虑过度或血虚引起的入睡困难。常见的制剂有酸枣仁汤，但具体配伍需由中医师根据个人情况调整，不可自行长期服用。
2、远志
远志擅长交通心肾，适用于心肾不交引起的失眠。这种失眠常表现为心烦不寐、多梦、腰膝酸软、记忆力减退。远志能宁心安神、祛痰开窍，对因情绪紧张或压力大导致的睡眠障碍有较好效果。临床常与茯苓、石菖蒲等配伍使用，但远志有一定刺激性，胃肠敏感者需谨慎。
3、合欢皮
合欢皮主要针对情志不遂、肝郁气滞所致的失眠。这类失眠患者常伴有烦躁易怒、胸闷胁痛、叹气等表现。合欢皮有解郁安神、活血消肿的作用，能疏解郁结的肝气，从而改善睡眠质量。对于因工作压力或情绪波动引起的失眠，合欢皮常与郁金、柴胡等同用，但孕妇需避免使用。
4、柏子仁
柏子仁适用于心脾两虚或阴虚血燥导致的失眠。此类失眠多伴有心慌、健忘、口干、便秘等症状。柏子仁能养心安神、润肠通便，尤其适合失眠兼有肠燥便秘的人群。它性质平和，常与酸枣仁、五味子等搭配，但大便溏泄者不宜使用，以免加重腹泻。
5、夜交藤
夜交藤是治疗阴虚血少、心神不宁型失眠的常用药。这类失眠表现为虚烦不眠、多梦易醒、皮肤干燥或瘙痒。夜交藤能养心安神、祛风通络，对因阴血不足或经络不通引起的睡眠问题有效。它常与合欢皮、丹参等配伍，但用量需控制，过量可能导致轻微头晕。
中药治疗失眠强调辨证论治，建议在中医师指导下选用适合的方剂。日常可配合规律作息、睡前避免咖啡浓茶、适当散步或听舒缓音乐。若失眠持续超过两周或伴有严重焦虑、抑郁，应及时就医排查其他疾病，避免延误病情。
