头后脑勺疼痛可考虑使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等非甾体抗炎药缓解症状。头后脑勺疼痛可能与肌肉紧张、颈椎病变、神经性头痛等因素有关，需在医生指导下用药。
肌肉紧张性头痛多由长时间保持固定姿势或精神压力引起，表现为后脑勺持续性钝痛，伴随颈部僵硬感。可通过热敷、按摩或适度活动颈部缓解，若症状持续可短期使用上述药物。
颈椎病变如颈椎间盘突出或骨关节炎可能压迫神经，引发放射性疼痛。疼痛常伴随上肢麻木或头晕，需结合影像学检查确诊。除药物缓解外，物理治疗和颈椎牵引可能有效。
枕神经痛表现为后脑勺阵发性刺痛，触摸头皮可能诱发疼痛。卡马西平或加巴喷丁等抗神经痛药物可能被推荐，但需排除颅内病变等严重病因。
若疼痛伴随发热、呕吐或意识障碍，需警惕脑膜炎或蛛网膜下腔出血等急症，应立即就医。日常需避免长时间低头，保持规律作息，疼痛反复发作时应完善头部CT或MRI检查。
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