蛋白尿可通过中药调理、中成药治疗、中药方剂干预、饮食辅助及生活方式调整等方式改善。蛋白尿可能与肾气不足、湿热下注、脾虚湿盛、瘀血阻滞、外感风邪等因素有关，通常表现为尿液泡沫增多、水肿、腰膝酸软、乏力、尿频等症状。
一、中药调理
中医认为蛋白尿多与肾气不固相关，常用黄芪、山药、茯苓等补益脾肾的中药进行调理。黄芪可益气固表，山药能健脾补肾，茯苓有助于利水渗湿。此类药物需由中医师辨证配伍，避免自行使用。湿热型蛋白尿可加用车前草、泽泻等清热利湿药材，瘀血型可选用丹参、川芎活血化瘀。
二、中成药治疗
临床常用金匮肾气丸、黄葵胶囊、百令胶囊等中成药治疗蛋白尿。金匮肾气丸适用于肾阳虚型蛋白尿伴腰膝冷痛，黄葵胶囊对湿热型蛋白尿有效，百令胶囊可改善肾小球基底膜通透性。使用中成药需严格遵循医嘱，避免与西药发生相互作用。服药期间需监测肝肾功能，出现皮疹或胃肠不适应及时停药。
三、中药方剂干预
经典方剂如六味地黄丸、参苓白术散、真武汤等可根据证型选用。六味地黄丸针对肾阴亏虚型蛋白尿，参苓白术散适合脾虚湿盛者，真武汤对阳虚水泛证有效。方剂需根据舌脉象调整配伍，如水肿明显可加用五苓散，血尿者配伍小蓟饮子。煎药时需注意先煎后下等特殊煎煮要求。
四、饮食辅助
低盐优质蛋白饮食有助于减轻肾脏负担，每日食盐摄入控制在3克以内。可适量食用鲫鱼、黑豆、冬瓜等利水食材，避免高嘌呤食物。山药粥、芡实茯苓汤等药膳可辅助健脾固肾。合并糖尿病者需限制碳水化合物流量，高血压患者应增加芹菜、山楂等降压食物的摄入。
五、生活方式调整
避免剧烈运动加重蛋白漏出，建议选择八段锦、太极拳等柔和运动。保持每日尿量1500毫升以上，睡前2小时限制饮水。注意防寒保暖，预防呼吸道感染诱发肾病加重。戒烟限酒，保证充足睡眠，长期熬夜会加重肾气损耗。定期复查尿常规和肾功能，及时调整治疗方案。
中药治疗蛋白尿需坚持3-6个月方能显效，期间不可擅自停换药物。服药期间出现恶心、腹泻等不良反应需及时复诊。合并高血压、糖尿病患者应同步控制原发病，避免肾功能持续恶化。日常可适当食用莲子、枸杞等平补食材，忌食辛辣刺激食物。若24小时尿蛋白定量持续超过1克，建议配合西医综合治疗。
