前庭功能紊乱可通过前庭康复训练、药物辅助、心理调节、生活方式调整、原发病治疗等方式改善，部分轻度病例可能自愈。该症状通常由耳石脱落、前庭神经元炎、梅尼埃病、脑血管病变、药物毒性等因素引起。
1、前庭康复训练：
针对生理性因素如耳石脱落，Brandt-Daroff训练、Cawthorne-Cooksey练习能加速代偿机制建立。每日进行头部转动、平衡训练等动作，持续4-6周可改善70%患者的头晕症状。训练需在安全环境下进行，避免跌倒风险。
2、药物辅助治疗：
急性期可使用异丙嗪、倍他司汀、地西泮缓解眩晕。药物适用于病理性因素如前庭神经元炎，可能与病毒感染、免疫异常有关，常伴随自发性眼震、恶心呕吐。需注意镇静类药物使用不超过72小时，长期用药可能延缓中枢代偿。
3、心理调节干预：
焦虑抑郁会加重前庭症状，认知行为疗法可打破"头晕-恐惧-回避"恶性循环。冥想、呼吸训练等能降低交感神经兴奋性，对心因性头晕患者效果显著。建议每周3次20分钟的正念练习。
4、生活方式调整：
限制咖啡因酒精摄入，保证7小时睡眠能减少前庭刺激。避免快速转头、弯腰等动作，使用高枕头卧位睡眠。梅尼埃病患者需控制每日钠盐摄入低于2g，规律作息有助于内环境稳定。
5、原发病灶处理：
脑血管病变需进行抗血小板治疗，后循环缺血可能引发突发性眩晕伴构音障碍。耳石复位术对良性阵发性位置性眩晕有效率超90%，半规管阻塞术可用于难治性梅尼埃病。针对病因治疗是根治关键。
建议增加富含维生素B6的香蕉、鲑鱼等食物，适度进行太极、游泳等低冲击运动。睡眠时保持头部抬高15度，避免黑暗环境行走。症状持续超过1个月或出现听力下降、复视时需神经内科就诊，排除中枢性病变可能。定期前庭功能评估有助于监测康复进度。
