备孕女性建议从孕前3个月开始补充叶酸。叶酸能有效预防胎儿神经管缺陷，需持续服用至妊娠满3个月。
叶酸是B族维生素的一种，对胚胎神经管发育至关重要。神经管闭合发生在受孕后21-28天，此时多数女性尚未察觉怀孕。提前补充可确保体内叶酸储备充足，降低胎儿脊柱裂、无脑儿等畸形风险。每日建议摄入量为400微克，可通过叶酸补充剂或强化食品获取。
存在神经管缺陷生育史、癫痫服药史等高危人群，需在医生指导下增加剂量至每日5毫克。长期服用抗癫痫药、叶酸代谢基因突变者，应通过血液检测评估个体需求。过量摄入可能掩盖维生素B12缺乏症状，每日上限不宜超过1毫克。
备孕期间需建立均衡膳食结构，动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类富含天然叶酸。避免酒精和烟草干扰叶酸吸收，保持适度运动增强代谢功能。建议夫妻双方同步调整生活方式，定期进行孕前健康评估。
猜你关注
2025-05-19
2025-05-19
2025-05-19
2025-05-19
2025-05-19
2025-05-19
2025-05-19
2025-05-19
2025-05-19
2025-05-19
优质文章排行榜
最新资讯
药品推荐
抗病毒口服液
清热祛湿，凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
可威 磷酸奥司他韦颗粒
用于1岁及1岁以上儿童和成人的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感，但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。患者应在首次出现症状48小时以内使用。 2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗；适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗；用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗，均可单独应用，也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
晖致制药（大连）有限公司
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司
