惊恐障碍是一种以反复出现不可预测的惊恐发作为特征的焦虑障碍。典型表现包括突发性强烈恐惧感，伴有心悸、出汗、颤抖等躯体症状，通常持续5-20分钟达到高峰。
惊恐发作的核心症状主要有心悸或心跳加速、出汗、震颤或发抖、呼吸急促或窒息感。患者常出现胸痛或不适、恶心或腹部不适、头晕或晕厥感，同时伴随现实解体或人格解体体验。对失控或"发疯"的恐惧、濒死感以及对再次发作的持续担忧也是典型表现。
该疾病可能与遗传易感性相关，家族史阳性者风险增高。神经生物学机制涉及杏仁核过度活跃和去甲肾上腺素系统失调。心理因素如灾难化思维模式和行为回避会维持症状。长期压力或创伤事件可能诱发首次发作。
惊恐障碍常与场所恐惧症共病，患者因害怕发作时难以逃离而回避特定场景。约半数患者合并抑郁症，部分伴有物质滥用问题。未经治疗可能发展为慢性病程，影响社会功能。
临床诊断需排除甲状腺功能亢进、心律失常等躯体疾病。认知行为疗法是首选心理干预，重点在于纠正错误认知和暴露练习。药物治疗可选择帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药，或短期使用阿普唑仑缓解急性症状。规律有氧运动和放松训练可作为辅助手段。
症状持续一个月以上且影响日常生活时，建议尽早就诊精神科或心理科。多数患者经过系统治疗可获得显著改善，早期干预有助于预防并发症。
