盘状半月板是一种先天性膝关节半月板形态异常，表现为半月板增宽增厚呈圆盘状，可通过关节镜修整术、半月板部分切除术等方式治疗。盘状半月板通常由胚胎发育异常、遗传因素、关节力学改变、外伤刺激、退行性变等原因引起。
1、胚胎发育异常：
胚胎期半月板分化过程中出现异常，导致原始半月板未能正常吸收退化。这类患者幼年即可出现膝关节弹响或交锁症状，需通过MRI确诊，无症状者暂无需治疗，定期随访观察即可。
2、遗传因素：
部分病例存在家族聚集性，与COL2A1基因突变相关。此类患者常双侧膝关节受累，儿童期表现为无痛性弹响，成年后易继发半月板撕裂，建议避免深蹲、跳跃等动作。
3、关节力学改变：
膝关节负荷分布异常导致半月板适应性增厚，多见于O型腿或X型腿人群。可通过矫形支具改善下肢力线，配合游泳、骑自行车等低冲击运动增强股四头肌力量。
4、外伤刺激：
盘状半月板易在外力作用下发生撕裂，可能与半月板边缘血供不足、结构脆弱有关，通常表现为关节交锁、突发剧痛等症状。急性期可采用关节腔注射玻璃酸钠，严重者需行半月板成形术。
5、退行性变：
中老年患者因长期异常磨损导致半月板变性，MRI可见半月板内信号增高。建议口服硫酸氨基葡萄糖，关节镜清理术可去除游离体，晚期需考虑半月板移植。
日常应控制体重减轻关节负荷，补充钙质及维生素D维持骨骼健康，膝关节保暖避免受凉。运动前充分热身，选择塑胶跑道替代水泥地面，出现持续疼痛或肿胀时需及时至骨科就诊。术后康复阶段可进行直腿抬高、踝泵训练，逐步恢复关节活动度。
