手指甲出现竖纹多数属于正常生理现象,无需过度担忧。指甲竖纹通常与年龄增长、局部轻微损伤或遗传因素相关,并非特定疾病的标志。
1、生理性竖纹的常见原因:
随着年龄增长,指甲表面的甲板会逐渐出现纵向纹路,这是指甲自然老化的表现。长期接触水或化学洗涤剂可能导致指甲局部干燥,形成细纹。部分人群因遗传因素天生指甲较薄,竖纹更明显。这类情况无需特殊处理,保持手部保湿即可。
2、需警惕的病理性表现:
若竖纹伴随指甲颜色改变、凹陷或增厚,可能与银屑病、扁平苔藓等皮肤病有关。甲状腺功能异常或缺铁性贫血患者也可能出现指甲纹理改变,通常伴随乏力、脱发等其他症状。全身性疾病引起的指甲变化往往累及多个指甲,且进展较快。
日常应注意避免频繁美甲或使用刺激性化学品,修剪指甲时避免过度打磨。均衡摄入富含蛋白质、维生素A和锌的食物,如鱼类、鸡蛋、坚果等有助于维持指甲健康。若竖纹短期内明显加重或伴随其他异常症状,建议到皮肤科进行真菌检查或血液生化检测,排除潜在疾病可能。