脂溢性皮炎可遵医嘱使用苦参、黄柏、白鲜皮、地肤子、金银花等中药煎水外洗。这些中药具有清热燥湿、祛风止痒等功效，有助于缓解头皮或皮肤的红肿、瘙痒等症状。
一、苦参
苦参性寒味苦，归心肝胃大肠经，具有清热燥湿、杀虫止痒的功效。其含有的苦参碱等成分可抑制马拉色菌过度繁殖，改善脂溢性皮炎引起的头皮油腻、脱屑。需注意脾胃虚寒者慎用，外洗时避免接触眼睛。
二、黄柏
黄柏性寒味苦，归肾膀胱经，能清热燥湿、泻火解毒。其所含小檗碱可减轻皮肤炎症反应，适用于湿热型脂溢性皮炎伴渗出倾向者。煎煮后滤渣取汁，待温凉后湿敷患处，不宜长期连续使用。
三、白鲜皮
白鲜皮性寒味苦，归脾胃经，具有清热燥湿、祛风解毒的作用。对脂溢性皮炎合并皮肤干燥脱屑者效果较好，可配伍甘草缓解其刺激性。过敏体质者需先小范围试用。
四、地肤子
地肤子性寒味辛苦，归肾膀胱经，能清热利湿、祛风止痒。其水煎剂外洗可改善头皮瘙痒及油脂分泌过剩，尤其适合湿热蕴结型皮炎。孕妇及皮肤破损处禁用。
五、金银花
金银花性寒味甘，归肺心胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效。所含绿原酸可抑制细菌真菌生长，适用于脂溢性皮炎继发轻度感染者。建议新鲜煎煮使用，隔夜药液可能失效。
使用中药外洗前需清洁患处，水温控制在37℃以下避免刺激。洗后轻柔擦干，可配合医用保湿剂。若出现皮肤灼痛、红肿加重需立即停用。日常应避免辛辣油腻饮食，减少熬夜及精神压力。头皮脂溢性皮炎患者宜选用温和洗发产品，避免过度搔抓。症状持续或加重时建议及时就诊皮肤科。
