去除湿气可以遵医嘱使用参苓白术散、藿香正气水、五苓散、二妙丸、香砂六君丸等药物。湿气重可能与脾胃虚弱、环境潮湿、饮食不当等因素有关，建议就医明确病因后针对性用药。
1、参苓白术散
参苓白术散由人参、茯苓、白术等组成，具有补脾胃、益肺气的功效，适用于脾胃虚弱导致的湿气内停，常见食欲不振、大便溏稀等症状。该药通过健脾化湿改善水湿运化，服药期间需忌食生冷油腻。
2、藿香正气水
藿香正气水含广藿香、紫苏叶等成分，能解表化湿、理气和中，多用于外感风寒或暑湿引起的恶心呕吐、腹胀腹泻。其芳香化湿作用可缓解暑湿困脾，但酒精过敏者慎用。
3、五苓散
五苓散以泽泻、茯苓为主药，有利水渗湿、温阳化气的功效，主治膀胱气化不利引起的水肿、小便不利。该药通过促进水液代谢排出湿邪，肾病患者使用前需咨询
4、二妙丸
二妙丸由苍术、黄柏两味药组成，擅长清热燥湿，适用于湿热下注导致的关节肿痛、白带异常。其苦寒特性可清除下焦湿热，脾胃虚寒者不宜长期服用。
5、香砂六君丸
香砂六君丸含木香、砂仁等药材，能益气健脾、和胃化湿，适合脾虚气滞引起的脘腹胀满、痰多咳嗽。该药通过行气健脾促进湿浊运化，服药期间应保持饮食清淡。
湿气重者除用药外，需避免久居潮湿环境，适当食用薏苡仁、赤小豆等利水食材，规律运动促进排汗。长期湿困症状未缓解或伴随发热、严重水肿时，应及时到中医科就诊，排除风湿免疫性疾病或肾功能异常等问题。药物使用需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量或混合用药。
