壮腰健肾丸的主要成分有狗脊、黑老虎、千斤拔、桑寄生、女贞子、鸡血藤、金樱子、牛大力、菟丝子，功效为壮腰健肾、养血祛风湿。
1、狗脊
狗脊具有补肝肾、强腰膝、祛风湿的作用，常用于治疗肾虚腰痛、风湿痹痛。其有效成分能促进局部血液循环，改善腰部肌肉劳损。遵医嘱使用时可配伍杜仲等药物增强疗效。
2、黑老虎
黑老虎作为岭南特色药材，有活血化瘀、消肿止痛功效。现代研究表明其提取物对关节炎疼痛有缓解作用，在方中主要辅助改善腰椎退行性病变引发的疼痛症状。
3、千斤拔
千斤拔具有祛风除湿、舒筋活络之效，针对风湿阻络型腰痛效果显著。该成分能抑制炎症因子释放，减轻神经根水肿，对腰椎间盘突出引起的下肢放射痛有一定缓解作用。
4、桑寄生
桑寄生可补肝肾、强筋骨，所含黄酮类物质能促进成骨细胞活性。在治疗骨质疏松性腰痛时，该成分能帮助延缓骨质流失，但须配合钙剂使用才能达到理想效果。
5、女贞子
女贞子具有滋补肝肾功效，其齐墩果酸成分对肾小管上皮细胞有保护作用。在肾虚型腰痛治疗中，该成分可改善肾小球滤过功能，但肾功能不全者需在医生指导下调整用量。
服用壮腰健肾丸期间应避免生冷饮食，注意腰部保暖，急性发作期需卧床休息。建议配合游泳、八段锦等温和运动增强腰背肌力量，长期久坐者需每小时起身活动。若服药两周症状无改善或出现口干、便秘等反应，应及时复诊调整用药方案。
