肠镜检查前的日常准备主要包括饮食调整、肠道清洁、药物管理、生活习惯改变和物品准备五个方面。
1、饮食调整：
检查前3天需采用低渣饮食，避免食用红色或带籽食物如西瓜、火龙果，以防干扰视野。推荐选择白粥、面条、蒸蛋等易消化食物。检查前1天改为全流质饮食，可饮用米汤、藕粉、清汤等无渣液体。牛奶等乳制品可能增加肠道气泡，建议检查前24小时停用。
2、肠道清洁：
需按医嘱服用复方聚乙二醇电解质散等清肠药物，通常分两次服用。首次在检查前晚6-8点服用，第二次在检查前4-6小时完成。每次需用2000毫升温水冲服，服药后需走动促进肠蠕动。排便至清水样无渣即为合格，若未达标需联系
3、药物管理：
长期服用抗凝药物如阿司匹林、华法林者需提前5-7天遵医嘱调整用药。糖尿病患者检查当日需暂停降糖药或胰岛素。高血压患者晨间降压药可用少量水送服。需向医生详细说明当前用药情况，包括中药和保健品。
4、习惯调整：
检查前1周避免剧烈运动以防肠道损伤。检查前3天戒烟戒酒，减少肠道刺激。女性应避开月经期。检查当日需有家属陪同，因麻醉后24小时内禁止驾车和高空作业。建议穿着宽松衣物方便检查。
5、物品准备：
携带既往胃肠镜检查报告、病理结果等医疗资料。准备干湿纸巾应对频繁排便。可备少量糖果预防低血糖。无痛肠镜需带心电图等术前检查报告。提前预约好检查后休息场所，避免长途奔波。
肠镜检查后2小时内禁食禁水，之后从流质饮食逐渐过渡到正常饮食。初期避免辛辣刺激、高纤维食物，推荐选择山药粥、南瓜羹等保护肠黏膜的食材。24小时内不宜剧烈运动或泡澡，出现持续腹痛、便血需立即就医。建议每年定期进行肠道健康评估，40岁以上人群可将肠镜纳入常规体检项目。保持每日膳食纤维摄入量25-30克，适量补充益生菌有助于维持肠道菌群平衡。
