冻疮膏的选择需根据个人症状和皮肤状况决定，不存在适用于所有人的“最好”产品。冻疮是寒冷引起的局部皮肤炎症反应，表现为红肿、瘙痒或疼痛，严重时可能出现水疱或溃疡。
冻疮膏的主要成分通常包括樟脑、薄荷脑等局部刺激剂，能促进血液循环；尿囊素、维生素E等保湿修复成分可缓解皮肤干燥；部分产品添加抗生素预防感染。选择时需注意避免含致敏成分的产品，过敏体质者应先小范围试用。
冻疮膏的主要成分通常包括樟脑、薄荷脑等局部刺激剂，能促进血液循环；尿囊素、维生素E等保湿修复成分可缓解皮肤干燥；部分产品添加抗生素预防感染。选择时需注意避免含致敏成分的产品，过敏体质者应先小范围试用。
冻疮的日常护理比药物更重要。冬季需保持手足温暖干燥，穿戴透气保暖的衣物手套。避免从寒冷环境突然接触高温热源，温差过大会加重症状。适度按摩促进血液循环，但破溃处不可揉搓。饮食上增加富含维生素E和烟酸的食物，如坚果、全谷物，有助于改善末梢循环。症状持续加重或合并感染时需及时就医。
