心火旺可通过牛黄清心丸、黄连上清片、导赤散等药物调理。心火旺多由情绪压力、饮食辛辣、熬夜劳累等因素引发，中医辨证属实火或虚火范畴。
百灵鸟 黄连上清片
生产厂家：贵州百灵企业集团制药股份有限公司
功能主治：散风清热，泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致头晕目眩。暴发火眼，牙齿疼痛，口舌生疮，咽喉肿痛，耳痛耳鸣，大便秘结，小便短赤。
用法用量：口服，一次6片，一日2次。
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牛黄清心丸适用于心火炽盛伴烦躁失眠，主要含牛黄、黄芩等成分，具有清心泻火功效。黄连上清片针对口舌生疮、目赤肿痛等实火症状，含黄连、栀子等苦寒药材。导赤散适合小便短赤、心胸烦热的虚火证，由生地、木通等组成。
非药物干预包括莲子心泡水代茶饮，每日5-10粒；食用苦瓜、冬瓜等清热食材；保持午间小憩习惯。情志调节可练习八段锦"摇头摆尾去心火"招式，每日晨起练习3组。
持续心悸伴夜间盗汗超过两周，或出现口腔黏膜大面积溃疡时，需至中医内科进行脉诊。孕妇及阳虚体质者用药前需经中医师辨证，避免过度清热损伤阳气。
