一只眼睛胀痛可能与视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼、偏头痛等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
1、视疲劳
长时间用眼或过度聚焦可能导致眼外肌持续紧张，引发单侧眼部胀痛。常见于电子屏幕使用过久、阅读光线不足等情况。可通过定时休息、远眺放松、热敷缓解症状。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜刺激，表现为单眼胀痛伴异物感。环境干燥、隐形眼镜佩戴不当是常见诱因。人工泪液滴眼可改善症状，严重时需进行泪小点栓塞治疗。
3、结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜炎症会导致患眼胀痛充血，常伴有分泌物增多。过敏性结膜炎多双眼发病，病毒性结膜炎可能单侧先发。需根据病原体类型使用抗生素或抗病毒滴眼液。
4、青光眼
急性闭角型青光眼发作时患眼胀痛剧烈，伴头痛视力下降。眼压急剧升高超过40mmHg需紧急降眼压处理，避免视神经损伤。慢性青光眼早期可能仅表现为间歇性眼胀。
5、偏头痛
视觉先兆型偏头痛可表现为单侧眼周搏动性胀痛，多伴随闪光暗点。血管神经功能紊乱是主要病因，寒冷刺激、睡眠不足可能诱发。急性期可用曲普坦类药物缓解。
日常应注意保持用眼卫生，每用眼40分钟休息5分钟，避免在昏暗环境下阅读。出现持续眼胀时应及时进行眼压测量、裂隙灯检查等专业评估。饮食可适当增加富含维生素A的深色蔬菜，避免摄入过量咖啡因。高度近视、糖尿病患者应定期进行眼科体检。
