下肢静脉血栓通常无法自愈，需及时就医干预。静脉血栓形成后若不治疗可能引发肺栓塞等严重并发症，但通过规范治疗可有效控制病情。
一、急性期静脉血栓的治疗与注意事项：
急性期指血栓形成2周内，患者可能出现患肢肿胀、疼痛、皮温升高等症状。此阶段需绝对卧床休息并抬高患肢，避免按摩以防血栓脱落。医生常采用抗凝药物如低分子肝素、华法林或新型口服抗凝药进行溶栓治疗，必要时通过介入手术放置下腔静脉滤器。急性期患者应穿着医用弹力袜，每日测量腿围变化，观察有无胸闷、咯血等肺栓塞征兆。
二、慢性期静脉血栓的康复管理：
慢性期指发病3个月后，部分患者会遗留血栓后综合征，表现为下肢沉重感、色素沉着或溃疡。此阶段需长期规律服用抗凝药物，定期监测凝血功能。康复训练以步行、踝泵运动为主，逐步增加活动量但避免久站久坐。日常需保持体重适中，饮食减少高油高盐摄入，多食用富含维生素K的绿叶蔬菜需注意与抗凝药配伍。
预防静脉血栓复发需建立健康生活方式，戒烟限酒，乘坐长途交通工具时每2小时活动下肢。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免剧烈对抗性运动。睡眠时垫高下肢促进血液回流，冬季注意肢体保暖。若出现下肢再次肿胀或突发呼吸困难，需立即就医排查新发血栓。合并高血压、糖尿病患者需严格控制基础疾病，定期进行血管超声检查评估血栓溶解情况。
