产后水肿可通过抬高下肢、限制钠盐摄入、适度运动、穿戴弹力袜、按摩等方式缓解。产后水肿通常由激素水平变化、静脉回流受阻、血浆蛋白降低、子宫压迫血管、活动量减少等原因引起。
丙戊酸钠
生产厂家：湖南省湘中制药有限公司
功能主治：本药为原发性大发作和失神小发作的首选药，对部分性发作(简单部分性和复杂部分性及部分性发作继发大发作)疗效不佳。对婴儿良性肌阵挛癫痫、婴儿痉挛有一定疗效，对肌阵挛性失神发作需加用乙琥胺或其他抗癫痫药才有效。对难治性癫痫可以试用。本药除用于抗癫痫外，还可用于治疗热性惊厥、运动障碍、舞蹈症、卟啉症、精神分裂症、带状疱疹引发的疼痛、肾上腺功能紊乱，以及预防酒精戒断综合征。
用法用量：1.成人常用量：每日按体重15mg/kg或每日600~1200mg分次2~3次服。开始时按5~10 mg/kg，一周后递增，至能控制发作为止。当每日用量超过2500mg时应分次服用，以减少胃肠刺激。每日最大量为按体重不超过30 mg/kg、或每日1.8~2.4g。2.小儿常用量：按体重计与成人相同，也可每日20~30mg/kg，分2~3次服用或每日15 mg/kg，按需每隔一周增加5~10 mg/kg，至有效或不能耐受为止。
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妊娠期孕酮和雌激素水平升高导致水钠潴留，分娩后6-8周激素逐渐恢复正常。每日饮水量控制在2000ml左右，避免长时间站立可加速体液代谢。
增大的子宫压迫下腔静脉影响血液回流，产后42天内建议侧卧休息。每天做踝泵运动300次，配合空中踩单车动作改善循环。
血浆白蛋白低于35g/L时可能引发水肿，哺乳期每日需补充80-100g蛋白质。食用鲫鱼豆腐汤、牛肉山药粥等优质蛋白食物，避免高盐腌制品。
子宫复旧过程中对盆腔血管的压迫需6周解除，可能伴随下肢麻木症状。使用分段式压力袜，从脚踝至大腿梯度压力为18-8mmHg效果最佳。
产后卧床过久导致肌肉泵血功能减弱，建议每日步行30分钟。从产后第三天开始做凯格尔运动，每次收缩盆底肌10秒重复20组。
红豆薏米水、冬瓜排骨汤等食疗方可辅助利水消肿，慢走和产后瑜伽能促进淋巴回流。若水肿持续超过两个月或出现单侧肢体肿胀，需排查深静脉血栓。哺乳期禁用利尿剂，严重病例需在医生指导下补充人血白蛋白。保持每日7小时睡眠，穿着宽松棉质衣物，定期监测血压和尿蛋白指标。
