子宫内膜异位症可以控制症状并延缓进展，但难以彻底根治。通过规范治疗和长期管理，多数患者能显著改善生活质量。
一、疾病分期与症状表现：
早期患者可能仅有轻度痛经或无症状，超声检查可见小型异位病灶。中期典型症状包括进行性加重的盆腔痛、性交痛及月经异常，病灶可能侵犯卵巢形成巧克力囊肿。晚期常伴随不孕、肠道或膀胱压迫症状，影像学显示广泛粘连。疾病进展存在个体差异，约30%患者病灶可能自然消退。
二、治疗方案选择：
药物治疗是基础手段，常用促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林、孕激素制剂如地诺孕素或复方口服避孕药控制激素水平。疼痛明显者可短期使用非甾体抗炎药。手术治疗适用于囊肿直径超过4厘米、合并不孕或药物无效者，腹腔镜手术能有效清除病灶，但术后5年复发率约20%-40%。对于无生育需求的重症患者，子宫全切术可作为终极选择。
三、长期管理要点：
保持规律运动有助于改善盆腔血液循环，推荐每周3次30分钟的有氧运动。饮食应减少红肉、反式脂肪摄入，增加ω-3脂肪酸含量高的深海鱼类。温热敷下腹部可缓解急性疼痛，但需避免高温烫伤。心理支持尤为重要，加入患者互助组织能减轻焦虑情绪。
建议每3-6个月复查妇科超声和肿瘤标志物CA125，育龄期患者应制定生育计划。中医辅助治疗可选择艾灸关元穴或中药灌肠，但需在正规医疗机构进行。突发剧烈腹痛或异常出血需立即就医，警惕囊肿破裂或恶变可能。建立症状日记记录疼痛程度和月经周期变化，能为医生调整治疗方案提供依据。
