宫腔镜手术后恢复时间通常为1-2周，具体需根据手术类型、个人体质及术后护理情况调整。
1、术后恢复阶段：
复方硫酸亚铁叶酸片
生产厂家：吉林省西点药业科技发展股份有限公司
功能主治：缺铁性贫血。
用法用量：饭后口服，连用5-6周。1.成人：一次4片，一日三次；2.儿童：1-4岁，一次1片，一日三次；5-15岁，一次2片，一日三次。
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术后24小时内需卧床休息，避免剧烈活动。3-5天内可能出现轻微腹痛或少量阴道出血，属正常现象。术后1周内禁止盆浴、游泳及性生活，保持外阴清洁。饮食宜清淡，多摄入高蛋白食物如鱼肉、豆制品，促进创面愈合。
2、不同手术类型的恢复差异：
单纯宫腔镜检查无创操作，次日即可恢复正常生活。子宫内膜息肉切除等治疗性手术需休息3-5天，宫腔粘连分离等复杂手术需静养1-2周。合并贫血或慢性疾病患者恢复期可能延长，需遵医嘱补充铁剂或维生素。
3、异常症状识别：
若出现持续发热超过38℃、剧烈腹痛、出血量多于月经或脓性分泌物，可能与感染、子宫穿孔等并发症有关。术后2周需复查超声评估宫腔恢复情况，病理检查结果异常者需进一步随访。
术后3个月内避免提重物及高强度运动，可进行散步、瑜伽等低强度活动。每日饮水不少于1500毫升预防尿路感染，保持规律作息。术后首次月经可能提前或延迟，周期紊乱一般2-3个月后逐渐恢复。备孕患者建议术后3个月经周期后再尝试受孕，确保子宫内膜充分修复。恢复期间出现头晕、乏力等贫血症状时可食用红枣、猪肝等补血食物，必要时服用复方硫酸亚铁叶酸片等药物纠正贫血。
