直肠脱垂属于需要重视的疾病，但严重程度因人而异。早期发现并干预可有效控制病情发展。
排便时直肠黏膜外翻但能自行回纳，可能伴随肛门坠胀感或黏液渗出。此阶段可通过提肛运动增强盆底肌力，每日3组每组15次；饮食需增加膳食纤维摄入如燕麦、芹菜，避免久蹲久坐。部分患者使用中药补中益气汤辅助改善中气下陷症状。
直肠全层脱出需手动复位，可能出现肛门失禁或出血。此时需结合硬化剂注射治疗，常用5%鱼肝油酸钠；配合生物反馈训练调节括约肌功能。建议使用环形坐垫减轻局部压迫，避免搬运重物等增加腹压的行为。
直肠持续脱出且伴有溃疡坏死，可能引发感染或肠梗阻。需考虑Altemeier手术切除冗长肠段，或采用Ripstein直肠悬吊术。术后需保持会阴部清洁，使用高锰酸钾溶液坐浴预防感染。
直肠脱垂患者应建立规律排便习惯，晨起空腹饮用300ml温水刺激肠蠕动。推荐游泳、瑜伽等低强度运动，避免骑自行车等会阴部受压活动。日常可按摩足三里穴位促进气血运行，睡眠时采取侧卧位减少盆腔压力。若出现肛门灼痛或发热需及时就医，长期未愈的脱垂可能诱发直肠黏膜病变。
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