放疗后饮食需注意营养均衡、易消化、少刺激，推荐高蛋白、高维生素、低脂软食，避免辛辣生冷及粗糙食物。
1、高蛋白饮食：
放疗可能导致组织修复需求增加，每日需摄入1.2-1.5g/kg优质蛋白。选择鸡蛋羹、清蒸鱼、豆腐等易吸收的动物性和植物性蛋白，避免油炸或烟熏加工方式。乳清蛋白粉可作为营养补充，但需排除乳糖不耐受情况。
来益 维生素E
生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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2、维生素补充：
新鲜果蔬可提供维生素C、维生素E等抗氧化物质，建议每日300g以上。将胡萝卜、西兰花等焯水软化，香蕉、木瓜等去皮去籽后食用。慎用生冷沙拉，必要时选择维生素复合制剂补充。
3、水分管理：
每日饮水1500-2000ml，少量多次饮用温水或淡蜂蜜水。放疗后口腔黏膜炎患者可用吸管辅助进食流质，吞咽困难时可添加增稠剂。监测尿量及颜色，避免浓茶咖啡等利尿饮品。
4、少食多餐：
将三餐调整为5-6餐，单次食量控制在200ml以内。晨起可食用小米粥、藕粉等温和碳水化合物，夜间加餐选择低脂酸奶或营养糊剂。进食后保持坐位30分钟预防反流。
5、禁忌食物：
禁用辣椒、花椒等刺激性调料，忌食生鱼片、醉蟹等可能含寄生虫食物。粗纤维蔬菜如芹菜需切碎煮烂，坚果类需研磨成粉。头颈部放疗患者需严格禁酒，避免黏膜损伤加重。
放疗后饮食需根据治疗部位个性化调整，头颈部患者侧重流质软食，腹部放疗需控制膳食纤维。每周监测体重变化，出现持续呕吐或腹泻需就医。配合温和运动如散步促进消化，餐后漱口保持口腔卫生。营养师指导下可添加医学营养补充剂，定期复查血常规及白蛋白指标。
