腺病毒感染主要通过增强免疫力、对症治疗和预防传播等方式应对。腺病毒的防治方法有保持良好卫生习惯、补充营养、药物缓解症状、隔离防护、接种疫苗。
1、卫生习惯：
腺病毒主要通过飞沫和接触传播，勤洗手是阻断传播链的关键。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，尤其在接触公共物品后。定期消毒门把手、玩具等高频接触物品，可选用含氯消毒剂。避免用手触摸眼鼻口，打喷嚏时用纸巾遮掩。卫生习惯的养成能减少60%以上的感染风险。
2、营养支持：
维生素C、锌元素和优质蛋白能增强呼吸道黏膜防御能力。每日摄入300克深色蔬菜、200克水果及适量鱼禽肉蛋。乳铁蛋白可抑制病毒复制，存在于乳制品中。发热期间需保证2000毫升以上饮水量，电解质紊乱时可饮用口服补液盐。营养状态良好者病程平均缩短2-3天。
3、药物干预：
临床常用干扰素α2b喷雾剂抑制病毒增殖，利巴韦林适用于重症病例。对乙酰氨基酚可控制38.5℃以上发热，氯雷他定缓解结膜炎症状。需注意抗生素对病毒无效，合并细菌感染时才需使用阿莫西林等药物。所有药物均需在医师指导下使用。
4、隔离防护：
患者需单独使用餐具毛巾，症状消失后继续隔离1周。幼儿园等集体机构出现病例时应关闭消毒，接触者医学观察14天。医务人员处理呕吐物需佩戴N95口罩和护目镜。免疫缺陷人群应避免接触感染者，必要时注射免疫球蛋白。
5、疫苗预防：
军队和寄宿学校等高风险人群可接种腺病毒4型、7型口服活疫苗。疫苗保护率达90%以上，免疫力可持续5年。目前我国尚未对普通人群开展常规接种，但免疫功能低下者可咨询专科医生评估接种必要性。
腺病毒感染期间应保持室内湿度50%-60%，每日通风3次以上。饮食选择小米粥、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣刺激。恢复期可进行散步等低强度运动，但2周内避免剧烈运动。出现持续高热、呼吸困难或精神萎靡等症状需立即就医。日常注意规律作息和适度锻炼，吸烟者戒烟能显著降低呼吸道感染风险。
