色素减退斑主要分为炎症后色素减退、白癜风、白色糠疹、贫血痣和特发性点状白斑五种类型。
1、炎症后色素减退：
皮肤炎症消退后出现的暂时性色素减退斑块，常见于湿疹、皮炎等皮肤问题痊愈后。表现为边界不清的浅色斑片，通常数月后可自行恢复。日常需注意防晒，避免使用刺激性护肤品。
2、白癜风：
一种获得性皮肤黏膜色素脱失性疾病，可能与自身免疫、遗传等因素有关。典型表现为乳白色斑片，边缘清晰，可发生于任何部位。治疗可采用局部糖皮质激素、钙调磷酸酶抑制剂或光疗，进展期患者需配合系统用药控制。
3、白色糠疹：
好发于儿童面部的圆形或椭圆形淡白色斑片，表面有细碎鳞屑。病因可能与皮肤干燥、马拉色菌感染有关。多数可自行消退，日常保持皮肤滋润，避免过度清洁即可。
4、贫血痣：
先天性局部血管功能异常导致的持久性白斑，摩擦患处时周围皮肤发红而白斑不变色。多单侧分布，终身存在但不会扩散，一般无需特殊治疗。
5、特发性点状白斑：
中老年人四肢出现的圆形白点，直径2-6毫米，随年龄增长而增多。属于皮肤老化现象，对健康无影响，必要时可通过激光改善外观。
日常护理需注意全年防晒，选择SPF30以上广谱防晒霜，每2小时补涂一次。均衡摄入富含铜、锌、维生素B12的食物如牡蛎、动物肝脏、坚果等。避免熬夜、精神紧张等诱发因素，白癜风患者可配合太极拳、八段锦等舒缓运动调节免疫。皮肤出现不明原因白斑时，建议尽早就诊明确类型，避免误用偏方加重病情。定期随访观察斑块变化，必要时进行皮肤镜或伍德灯检查辅助诊断。
