脂溢性脱发属于慢性进行性疾病，若不干预会持续终身，但通过规范治疗可有效延缓进程。
早期表现为发际线后移或头顶头发变细软，此阶段持续2-5年；中期可见明显头皮裸露，脱发区域扩大，持续5-10年；晚期形成永久性秃发区，毛囊萎缩不可逆。男性多在20-30岁进入快速发展期，女性多在产后或更年期加重。
药物治疗需持续6个月以上见效，米诺地尔可延长毛囊生长期，非那雄胺抑制雄激素转化，两者联用有效率约60%。中胚层疗法通过注射营养剂改善毛囊微循环。植发手术适用于稳定期患者，移植毛囊存活率可达90%。日常需避免熬夜、高糖饮食等加重因素。
女性患者需排除多囊卵巢综合征，妊娠期禁用抗雄激素药物。青春期患者建议优先进行内分泌调节。合并头皮炎症者需同步治疗脂溢性皮炎，每周使用2次酮康唑洗剂控制马拉色菌繁殖。
建议每日摄入富含锌、铁、维生素B族的食物如牡蛎、菠菜、全麦面包，配合头皮按摩促进血液循环。避免使用高温吹风机和化学染烫，选择宽齿木梳减少牵拉性脱发。每周进行3次有氧运动调节激素水平，压力过大时可尝试正念冥想缓解焦虑性脱发。
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