吃一次紧急避孕药通常不会造成严重危害，但可能引起恶心、呕吐、乳房胀痛等短期不适。紧急避孕药的主要成分为左炔诺孕酮或米非司酮，通过干扰排卵或受精卵着床达到避孕效果。
紧急避孕药常见副作用包括胃肠道反应如恶心呕吐，多出现在服药后几小时内，通常可自行缓解。部分女性可能出现头晕乏力症状，与药物影响体内激素水平波动有关。乳房胀痛或触痛感可能持续数日，因孕激素作用导致乳腺组织暂时性充血。少数人服药后会有不规则阴道出血，属于子宫内膜对激素变化的反应。月经周期可能提前或推迟，但多数在1-2个月内恢复正常。
紧急避孕药不宜作为常规避孕方式，频繁服用可能导致月经紊乱甚至影响生育功能。有血栓病史或严重肝肾功能不全者需谨慎使用。服药后若出现持续腹痛或严重过敏反应需立即就医。建议采取避孕套等常规避孕措施，既安全又能预防性传播疾病。用药后应注意休息，避免剧烈运动，保持清淡饮食，出现不适可适当热敷腹部缓解症状。
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