健脾利湿可通过中药调理实现，常用药物包括参苓白术散、五苓散和香砂六君丸。这些药物主要通过调节脾胃功能、促进水湿代谢发挥作用，适用于脾虚湿盛引起的食欲不振、肢体困重等症状。
参苓白术散由人参、茯苓、白术等组成，具有补脾益气、渗湿止泻的功效，适用于脾胃虚弱兼有湿浊的腹泻。五苓散含茯苓、泽泻等成分，能利水渗湿、温阳化气，对水湿内停引起的小便不利效果显著。香砂六君丸在六君子汤基础上加入木香、砂仁，既能健脾又能理气化湿，适合脘腹胀满伴嗳气的患者。
使用前需经中医师辨证，脾虚湿盛常表现为舌苔白腻、大便黏滞。孕妇及阴虚体质者慎用，服药期间忌食生冷油腻。若出现口干、便秘等燥热反应应及时复诊调整用药。
